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紫薯粥的做法

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紫薯粥的做法
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紫薯粥指用紫薯為主要材料搭配其他食材混合熬制而成的一種粥類(lèi),它取紫薯富含礦物元素、氨基酸和維生素之特點(diǎn),特別是富含藥用價(jià)值很高的花青素的特點(diǎn),具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃的功效,其甜香四溢,軟糯可口,深得人們喜愛(ài)。下面介紹一種常見(jiàn)的紫薯粥的做法。

一、紫薯粥的參考配方 

糯米250克,大米300克,紫薯顆粒300克,水10斤,白糖、食用堿適量,檸檬汁或白醋少許。

二、配方說(shuō)明 

1、糯米的說(shuō)明 

常見(jiàn)的粥類(lèi)都是比較講究粘稠度,單純大米熬粥的粘稠度偏低,所以建議選用糯米(又叫江米),糯米熬粥的粘稠度很好。

2、紫薯的說(shuō)明 

紫薯建議切成碎末,成粥顏色很好,口感也很豐富;切成塊的話,熬成粥的色澤不太好;但也不建議打成泥,打成泥熬粥的話,客戶就看不到紫薯食材的特點(diǎn)了,反倒可能心生添加色素或其他東西的懷疑了。

3、堿的說(shuō)明 

加堿熬粥是我國(guó)傳統(tǒng)的習(xí)慣,加堿能使熬出的粥又爛又粘,口感味道更好,更能引起人們的食欲,但食用堿的用量一定要控制好,本配方中放一個(gè)花生米粒大小的食用堿就可以了。

4、檸檬汁、白醋的說(shuō)明

熬制紫薯粥時(shí),粥的顏色會(huì)變黑,在放入少許檸檬汁或者白醋之后,粥的顏色則會(huì)呈現(xiàn)出紫薯般的顏色。

三、紫薯粥的熬制工藝 

1、大米、糯米要提前浸泡5小時(shí)以上。

2、把所有食材倒入冷水下鍋,加入食用堿,大火燒開(kāi)后,轉(zhuǎn)小火熬制,熬制35-40分鐘即可。

3、熬制20分鐘,開(kāi)蓋攪拌,在剩余的20分鐘內(nèi),每隔2-3分鐘開(kāi)蓋攪拌一次。

四、注意事項(xiàng) 

1、不要使用浸泡大米和糯米的水熬粥,以免影響粥的口感。

2、食材都是冷水下鍋。

3、熬制過(guò)程中,要注意蓋上鍋蓋。

4、熬制后20分鐘的過(guò)程,每隔2-3分鐘的一次攪拌,在防止糊鍋的同時(shí),也可以使粥變得更加粘稠。

5、檸檬汁或者白醋選用一種,在紫薯粥熬好之后再滴入攪拌。

6、白糖依個(gè)人口味后加。


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